Kā palielināt potenci vīriešiem?

Problēma mazinātu iedarbību uz mūsu laiks ir karsts, tādēļ mēs ar jums šajā rakstā apskatīsim, kā palielināt potenci vīriešiem. Mūsu laikā pat jauniem cilvēkiem sastopama šāda problēma. un cik tās izplatību var noteikt pēc pārpilnība reklāmas, kas piedāvā risinājumu šai problēmai. Viņi var dot pagaidu efektu vai vispār nekādas. Daudz labāk, tas nav jāuztic "tabletēm un pulveri" kā zāles, bet arī paaugstināt savu izglītības līmeni šajā jomā, cilvēka fizioloģija.

Potenci vīriešiem

Krituma iemeslus potenci

Normalizēt savu svaru un izvairīšanās no aptaukošanās procesu. Lieta tāda, ka liekais svars palielina sieviešu dzimuma hormonu – estrogēnu un vienlaicīgi samazina ražošanu vīriešu – testosterona. Tādējādi šis process maina vadībā smadzeņu dzimumu jomā. Lai atbalstītu svara normai, nepieciešams ievērot pareizu režīmu, ēšanas un fizioloģisko aktivitāti.

Testosterons veidojas sēkliniekos. Šī iestāde ne velti taisīts ārpus ķermeņa, jo tā temperatūra ir par 2 grādiem zemāka nekā ķermeņa temperatūra. Ja temperatūra pastāvīgi ir pārsniegta, tad darbs šajā iestādē ir bojāta. Pie temperatūras paaugstināšanās var izraisīt sintētiskās drēbes un mazkustīgs dzīvesveids.

Alkohols. Šis dzēriens ir daudz nepatiesu informāciju par savu lietderību, ar mērenu alkohola lietošanu. Ne viens grams saņemta iekšā alkohola neietekmēs noderīgi uz organismu, tajā skaitā uz seksuālo trešdien, jo tas nomāc testosterona izstrādi.

Arī tāds pazīstams dzērienu, piemēram, alus ietekmē potenci vēl sliktāk, nekā citi alkoholiskie dzērieni. Tā kā kopā ar alkoholu tajā vēl arī satur augu analogs sieviešu hormonu. Šis elements atrasties apiņi, kas tiek izmantota, lai alu.

Smēķēšana arī ir liels ienaidnieks savu seksuālo dzīvi, jo šāda veida atkarības "sit" pa asinsrites sistēmu. Traucē tās darbu, pārkāpjot asinsriti iegurnī.

Miegs ir viens no svarīgākajiem elementiem, lai ievērotu cilvēku veselību, tostarp seksuālo sistēmu. Tā kā regulāra neizgulēšanās iespaido hormonālo fonu cilvēka un pārkāpj testosterona izstrādi. Tiek uzskatīts, ka normālai izsitumi ir no 7-8 stundas miega.

Maksimālā izplūdes dzimumhormonu nākas uz rītu, tādēļ, lai labāk seksuālo sistēmu nodarbošanās ar seksu no rīta labvēlīgi ietekmē dzimumdziedzeru sekrēciju.

Viens no būtiskākajiem faktoriem ir stresa situācijā, tā kā psiholoģija tieši ietekmē mūsu fizioloģiju. Tāpēc "nepareiza" psiholoģisko stāvokli var citādi kaitēt jūsu potences nopietni un uz ilgu laiku. Lai atrisinātu šo problēmu, jums ir nepieciešams pastāvīgi paaugstināt savu psiholoģisko sagatavotību pie speciālista, psihoterapeita.

Vislabākā metode, lai saglabātu lielu līmeni testosterona ir nodarbību fiziskās slodzes, jo pēc viņas asinis rīkojamies hormonu daudzums "prieku", un pēc tām, un paaugstinās testosterona. Turklāt dinamiskās slodzes vēl un palielina asins pieplūdi mazā iegurņa orgāniem.